Kineziotaping

Kineziotaping (neboli tejping) byl vyvinut v 70. letech minulého století, kdy se japonský chiropraktik Dr. Kenzo Kase snažil přijít na metodu sportovního tapingu, která by podporovala hojení poraněných tkání, neomezovala pohyb fascií, průtok krve, lymfy a rozsah pohybu kloubu.

Kineziotaping je způsob léčby založený na tělu vlastním přirozeném procesu hojení. Kůže představuje největší reflexní orgán a ne ohraničení našeho těla. Svaly a jiné pojivové tkáně mohou být ovlivňovány aplikací speciální průžné pásky, která má téměř vlastnosti lidské kůže - je vodě odolná, propustná pro vodu i vzduch, je průžná až do 170% své délky, má obdobnou hustotu i hmotnost.

Proč a jak vlastně Kineziotaping funguje?

V oblasti podkoží je prostor, ve kterém se nacházejí receptory bolesti, krevní a lymfatické řečiště apod. Při jakémkoliv tkáňovém traumatu reagují tkáně zánětlivou reakcí. Bolest tak není vyvolána pouze samotným poškozením buněk a látkami, které se z nich uvolňují, ale i lokálním otokem, který způsobí narušení toku tělních tekutin, nárůst tlaku v podkoží a nahromadění odpadních látek ve svalové tkáni. Tím vším jsou aktivovány receptory bolesti. Aplikací kineziotapu dojde k elevaci kůže a zvětšení prostoru podkoží a startuje se tak autoreparační schopnost organismu. Přes stimulaci proprioreceptorů se pak reguluje svalové napětí a zlepšuje funkce kloubů.

Nejčastěji využívané funkce kineziotapingu jsou tedy dle použité techniky:

1. snížení bolesti - redukce tlaku mezi kůží a svalem
2. zlepšení funkce svalu - regulace svalového napětí
3. podpora funkce kloubu - stimulace proprioreceptorů
4. obnovení toku krve a lymfy - redukce otoku
5. zlepšení vnímání pohybu (kinestezie) 

Taping při sportu

Taping se ve velké míře využívá u sportovců za účelem terapie, ale i prevence zranění. Tapingem pomáháme tchoukballovým hráčům v České tchoukballové extralize (ČTE).

Literatura:
J. Kobrová, R. Válka: Terapeutické využití kinesio tapu, Praha: Grada 2012
www.kinesiotaping.com
www.k-active.com
www.kinesio-tejping.cz